孕妇腹胀吃什么排气，对这一问题很多人都是造成疑惑，那可能是有胃病、胃溃疡等病症造成的，那样的病人，平常不可以抽烟，也不可以饮酒，不可以哎，吃辛辣食物的食材，孕妇腹胀最先要少吃多餐，多吃一些含蔬菜水果、新鲜水果那样含维他命非常丰富的食材，吃些香蕉苹果也是有利于消化吸收的，下边让我们实际了解一下孕妇腹胀吃什么排气。

赶快运动运动

怀孕的情况下并并不是不可以锻炼身体的，要是是孕妇人体能够承担，有效的活动活动对妈妈和宝宝都是有益处，觉得腹胀时能够出门走一走，能推动胃肠功能，协助大便和排气管。

吃点怪味食材

准妈妈觉得腹胀气的情况下，能够适当吃一些促消化的食材，例如橘子，橘子，苹果，番茄这些这种香甜可口的食材，既非常容易消化吸收，又可以促消化，减轻腹胀。