肚子胀气打屁什么原因
发布时间：2021-11-18 8:18:23
一些食材自身就易造成腹胀，如豆类食品、麸皮、苹果、水蜜桃、圆葱、甘蓝菜、谷物、及其红薯、土豆等的甘薯食材，这种全是归属于易产气食物。
奶类食品也是一个非常容易造成胀气的食物，或者身体因没法消化吸收乳清蛋白而导致腹胀。。
一些胃肠层面的病症如肠燥症、胆囊疾病（可能是人体脂肪消化不良）而造成腹胀。
腹胀时你应该怎么办？
如果有想排气管的觉得，不必憋住，能够临时逃避一下群体，一定要释放出，好让胃肠疏解一下工作压力。
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