淋巴按摩关键点：依照心跳速度，由内而外，从下向上，依照纹路方位推拿10-15分鐘。

淋巴按摩操作步骤：

1.淋巴按摩以前，一定要先将按摩膏擦抹面部和人体，在用力推拿颈部，三角肌大概5次，释放压力肩膀肌肉，消除疲劳。

2.以眉间为管理中心，用力来画大圈，渐渐地的外扩散起来随后用无名指、中拇指也有右手无名指，以眉间为基准点，向太阳穴位置方位画圈推拿。这个时候皮肤会有一种牵扯的觉得，随后就可以趁机按摩太阳穴了。

3.对于经常被别人忘却的鼻部开展推拿用中手指指腹往下平整轻轻地按摩鼻子两边，有伸展皮肤和避免 纵纹出現的作用。上下两边各推拿3次；中手指指腹紧靠鼻沟，一点一点左右挪动，大概6次，使沉积污渍浮起。

4.在非常容易松驰的嘴巴处，快速往上提用中拇指和右手无名指的指肚从嘴唇正管理中心滑下上下嘴巴开展推拿。这一举动有减轻皮肤松弛的功效，大概3次。

5.面颊推拿以下巴为基准点用中拇指和右手无名指来推拿，随后渐渐地的向上下耳方位画圈。手指头大幅度挪动推拿整脸，大概3次。