推腹法也是一种较为历史悠久的中医按摩的方式，他是根据简易的推腹的技巧，可用以穴道为关键的小圆圈，根据经脉为桥梁，用力在腹部上出来促进，进而做到通经络疏通，活血化淤的功效，有非常好的清肠排毒身体排毒，舒肝理气的实际效果，在放松身心，补肾壮阳益脾层面也可以充分发挥非常好的功效。

推腹法的作用和益处

1、推腹能具有健脾和胃、润肠通便道，护肝养肾

养心理状态肺提高免疫力的功效。推拿按摩全过程覆盖胸口，左右腹部，肚脐眼等原名绝大多数位置，在其中磨擦胸口可提高身体免疫力。

生物学家发觉，胸口的胰腺是修罗神身体全部人体免疫系统中最重要的免疫器官之一，胰腺代谢出去的免疫力活性物质，能监控身体基因变异体细胞，并丝毫没有留情地将其解决，故有强劲的防癌功效，另外又有抗感染的作用和抗病性工作能力，对防衰老也是有一定的功效。每日坚持不懈用手左右磨擦胸口(上至颈部，下到心坎部)，可激话胰腺，具有预防疾病运动健身，祛病延年的功效。