3、再次取一个干净的石锅，把煮好的猪蹄、红萝卜及其枸杞子、花生仁都装进去，再添加姜片、米酒和大骨汤，盖上外盖后煲煮45分鐘上下，最终放盐和白胡椒粉，再煲10分钟，熄火撒上葱段就可以。

作用：猪蹄是通脉活血化瘀的上品，能够非常好的改进四肢疲倦、脚部腿抽筋等病症；而花生仁也是活血化瘀的上品，常吃花生，合理防止动脉硬化。因而此汤拥有十分明显的活血通络作用，合理改进血脉堵塞、肢体麻木等病症。

二、天麻鲤鱼汤

食物：鲫鱼500g，东瓜200g，天麻10g，红萝卜1根

作法：1、将天麻和红萝卜清理干净，红萝卜需要切割成小块，随后把东瓜的皮和瓤所有除去切片；

2、鲫鱼清除干净之后，头部、骨骼必须除去，刀功好的盆友能够把鱼类切割成条，随后将其编出桃酥状，放到一个菜盘里，上锅蒸制；