经期是女士一切正常的生理现象，大部分女士在来大姨妈的情况下，人体多多少少全是会出現一些病症的，不一样的女性的身体的病症也是不一样的，假如女人月经前肚子发胀的很厉害，最好立即的到医院去医院，看一下是啥原因造成的腹胀，在医师的具体指导下服药，千万别盲目跟风的服食药品。

月经期肚子胀气是很普遍的。不论是受凉還是因为经期流血造成炎症情况。都是觉得到肚胀。

最先一定要防止受凉，也不可以吃冰激凌这类的健康饮品，不能吃寒凉的大的新鲜水果。最好吃姜汤红糖水，玫瑰茶水。

最此，外能够采用下列的对策：

1、饮食搭配平衡：尽管健康的饮食没法清除月经疼痛，但对改进全身的身体状况却有奇妙作用。防止过甜或过咸的废弃物食材，他们会使你腹胀及精神萎靡，多吃蔬菜、新鲜水果、鸡脯肉、鱼类，并尽可能少食多餐。