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活血最厉害的东西

发布时间:2021-11-18 8:25:21

身体的血液健康是十分关键的,关联和影响着人体内脏器官的身心健康,所以说血液的品质一定要有一定的关心,平常假如出現血淤的状况,此刻一定要提升饮食疗法,根据一些活血的食物来开展改进,例如姜片有非常好的推动血液循环系统的功效,可以做到减少血液粘度,除去胆固醇的实际效果,别的的一些食材也是有非常好的功效,我们来了解一下。

1.姜片

温性,味辛。姜有推动血液循环系统、健脾和胃、除菌祛毒的功效。研究表明,姜片能减少胆固醇、血糖值、血液粘稠度,降低血小板凝结,防止心脑血管堵塞。

2.山楂果

酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血团,气块,活血化瘀”。山楂果有助消化健胃消食、益气活血化淤的作用,含有的黄酮类化合物能左室外周血管,具备迟缓而长久的降血压功效,并能扩大冠脉、降血脂、清脑。

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