1、留意洗头频率

洗头发过度经常非常容易使孕妈妈头部皮脂腺降低，而这类皮脂腺刚好对头部具有维护的功效，过度经常的洗头发会使孕妈妈丧失头部的当然防护膜。另一方面，洗头发过度少又不利孕妈妈的环境卫生清除且非常容易导致头部生脸上痘痘。掌握优良的洗头频率指向母亲而言十分关键。一般状况下，一周2-3次的洗头频率是一切正常的。假如碰到很多出汗的状况，则维持第二天洗一次。

2、留意常常洗头发推拿

洗头发推拿能够合理减轻孕妈妈的躁动不安心态，协助推动孕妈妈的头部血液循环系统。因此 洗头发推拿也是不可或缺的。孕妈妈们能够挑选在早中晚的情况下将秀发打湿，用手指缓缓的揉按照头部便能觉得极其地舒服。推拿的時间不适合太久以防使孕妈妈发烧感冒就因小失大了，留意推拿一般不超过一个半钟。

3、留意洗头发的時间

许多孕妈妈因为大白天工作中繁忙因此 总喜爱挑选在晚上或是早晨洗头。这就需要留意，早上或是晚上洗头全是不善的。一方面，晚上洗头非常容易导致发烧感冒，孕妈妈们带著不干的秀发入睡非常容易着凉，也不适合应用电吹风由于电吹风带著非常大的辐射源。早晨洗头由于秀发沒有擦拭，头部的皮肤毛孔对外开放着，轻则吹风机头痛，还可能造成 尺寸骨节的疼痛，乃至肌肉的麻木。假如雨天淋到雨了还要洗头发哦。由于降水大多数是酸碱性的，进入体内对小宝宝危害。