三.一般医治

1.心理状态个人行为医治，对于失眠的合理心理状态个人行为治疗方法主要是认知能力个人行为医治（CBT-I）。心理状态个人行为医治针对成年人原发性失眠和继发性失眠具备显著成绩，一般包含睡眠质量环境卫生文化教育、刺激性控制治疗法、睡眠质量限定治疗法、认知能力医治和松驰治疗法。这种方式或单独、或组成用以成年人原发性或继发性失眠的治疗 2.物理疗法，反复经颅磁刺激是现阶段一种新式的失眠治疗非药品计划方案，能够和药品协同医治快速阻隔失眠的产生，非常适用女性哺乳期的失眠治疗，非常是产后抑郁症所造成的失眠。

四.药物医治

亚急性失眠病人宜初期运用用药治疗。急性或漫性失眠病人，不论是原发性還是继发性，在运用用药治疗的另外理应輔助以心理状态个人行为医治，即便是这些早已长期服用镇静催眠药物的失眠病人亦是如此。

五.独特种类失眠病人的用药治疗

（1）老年人病人 老年失眠病人强烈推荐应用非苯二氮卓类或失眠药蛋白激酶抑制剂（Ⅱ级强烈推荐）。务必应用苯二氮卓类药品时需慎重，若产生共济失调、意识模糊、异常健身运动、出现幻觉、呼吸抑制时要马上断药并妥善处置。