胃阴虚，实际上是中医辨证之中的一种状况。许多的人由于饮食不规律，因此会出現一些胃部不适的状况，这很可能便是出現了胃阴虚了。许多的人并不了解胃阴虚会对人体有哪些损害，今日我们就来给大伙儿介绍一下胃阴虚的症状及调养，期待大伙儿在日常生活之中，能更为高度重视自身的胃肠身心健康。

胃阳虚又被称作胃阴虚内热，指的便是胃的阳气虚。原因主要是由饮食不规律、凉性食物吃得过多引发。

进餐后不消化。很多人日常生活会出现餐后感觉肚子疼，乃至胃痛，出現食材不易消化吸收的病症，但实际上并沒有吃许多强制或黏性的食材。出現这种状况主要是因为胃阳虚造成的，胃主消化吸收，胃的阳气虚，消化吸收作用便会遭受影响。

总喜欢吃湿热食材。假如在钦食上一直爱吃比较湿热的食材，一定水平上意味着着出現了胃阳虚的症状。胃里阳气虚，人体会发信号要想多消化吸收湿热的食材来开展调养。

调养胃阳虚我们能够多吃一些养胃驱寒的食物，牛肉、羊肉、冬瓜全是非常好的挑选，对胃里有非常好的维护保养。

胃阴虚如何调养