2、蔬菜水果：藕（生）、马齿笕、莼菜、鱼腥草根、卢荟、海带丝、菜瓜、海菜、草菇、绿豆芽、黄豆芽、茄子（生）、仙人球、江蓠、芥蓝菜、粉絲、石花菜、厥菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦麻菜、葵菜、竹叶菜、车之前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英花、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（生寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、春笋（生寒）、藻类

3、蛋类食品：皮蛋、鸭蛋（性生寒）

4、肉类食品：海粉、蚬（河蚬）、石螺（小寒）、竹蛏、泥螺、小乌龟、獭肉、田螺、猪血、马肉、长虫、鹅肉

、蟹

5、新鲜水果：香蕉苹果、柿子饼、哈蜜瓜、甜瓜、红心柚、青枣、黑桑葚、金丝瓜、杜梨、弥猴桃、甘庶、无花果、哈密瓜（甜瓜）

6、坚果：柿子饼

7、健康饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花茶、苦瓜茶