生完孩子10日内可适度喝些红糖姜水，不仅能够补血补气，还能推动基础代谢，有利于产后恶露排出来身体之外，协助人体更强的修复。喝老红糖時间不适合太长，一般是建议7-10天。这个老塘子黑糖果，传统式地熬料方式，口味十分正宗。

3、中央空调屋子里的溫度不可以太低，要立即通风换气。

因为孕妇分娩后皮肤代谢作用充沛，排出来很多汗水，孕妇流汗会增加，在晚间初醒时更显著。这类流汗的状况一般在生完孩子1周会自主转好，不需独特解决。在夏天做月子，孕妇应多穿透气的纯棉衣服裤子，不必穿得过厚，防止中暑。但孕妇也不必由于出了汗而将室内温度调得过低，或将散热风扇、空调风口直对自身，以防发烧感冒受凉。平常在中央空调房里呆旧了，要立即开窗通风通气，维持空气清新商品流通。

生完孩子虽然会出汗多，可是也不可以穿得太凉爽，非常是呆在中央空调屋子里，能够挑选这款全棉的月子服，长袖上衣运动长裤的样式，布料薄厚适度，裁剪很比较宽松，上半身是很舒服的，带喂奶口设计方案，喂母乳也很便捷。

怕高温的母亲还可以挑选这款轻巧布料的月子服，沙布材质，十分透气性，夏季穿都不感觉炎热；触感也较为绵软舒服，专为产妇设计方案，在家里喂母乳也是很便捷的。

4、生完孩子不可食补过多