6维持乳房清理常推拿定时执行喂奶：

要维持乳房清理，常常用力按摩胸部，能够防止奶结的产生，培养定时执行喂奶的良好的习惯，不可以懒惰，在喂奶的情况下，让小宝宝把奶水吸完，觉得到很空，另外要了解奶结非常容易反反复复出現，因此一定要常推拿定时执行喂奶。

7发热时多饮水物理退烧：

有奶结了，非常容易造成发烧，如果感冒发烧，溫度并不是太高得话，38.5度下列的，最好是的方法是物理退烧，冰敷或敷热前额，或擦洗腋下等，多饮水，运用流汗挥发来开展减温，假如不好再挑选口服药减温。

8饮食搭配要口味淡多吃蔬菜瓜果蔬菜：

有奶结了，发烧得话，就需要留意自身的饮食搭配了，不可以想吃啥就吃啥，不忌嘴，饮食搭配要口味淡一点，不必吃过度油腻感的食材，也有辛辣食物的有刺激的食材，多吃蔬菜瓜果蔬菜，時刻留意测体温。