方式 一、食用醋刷牙法：取食用醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出来，再用软毛牙刷清洗，最终用温开水漱口清洁。或在刷牙时，在美白牙膏上滴几滴食用醋刷牙，坚持不懈一段就可以消除牙渍。

方式 二、老红糖刷牙法：先加入适量老红糖放入嘴中，含15分鐘上下，使满口牙均侵泡在糖液中，再换较坚硬的软毛牙刷反复刷2～3分鐘，随后用淡盐水刷牙l～2分鐘，每天早中晚各1次，持续1周可除。

方式 三：白矾刷牙法：将白矾50克碾成粉末状，每一次用软毛牙刷沾一些刷牙，每天2次，能除淡黄色牙渍。