奶涨的状况在哺乳期间很普遍，尤其是在退奶的情况下，关键展现出乳房加重、变暖，随着有疼痛的转变。这类疼痛让新手妈妈十分的不舒服，并且还会继续影响到小宝宝的饲养，处理奶涨的方式 就变成了最关注的事儿。那麼，退奶要涨得好痛该怎么办？下边我们就来详尽看一下方式 吧。

敷热：敷热可使堵塞在乳腺中的乳块越来越顺畅，乳房循环系统情况改进。敷热中，留意绕开乳头和乳头位置，由于这多处的皮肤较嫩。敷热的溫度不适合超温，以防烫伤皮肤。

断姥姥涨解决方式 二、推拿：敷热过乳房后，就可以推拿。胸部按摩的方法有很多种多样，一般以两手托着单侧乳房，并从乳房底端更替推拿至乳头，再将奶水挤在器皿中。

断姥姥涨解决方式 三、依靠手动吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可应用手动式或电动吸奶器来輔助挤母乳，实际效果非常好。