断姥姥涨解决方式 五、 温开水侵泡乳房：能用一盆湿热水放到膝关节上，再将上半身弯至膝关节，让乳房泡在洗脸盆里，轻轻摇晃乳房，趁着作用力可使奶水较为非常容易流出去。

断姥姥涨解决方式 六、冰敷：假如奶胀疼痛十分比较严重，能用冰敷止疼。一定要记牢先将奶乳挤压后再开展冰敷。

断姥姥涨解决方式 七、民间秘方：能用生烤饼(即发酵面粉)2个，碾成扁圆，分敷两边乳房，每过24钟头换一次，实际效果也很好。

断姥姥涨解决方式 八、去医院：假如发胀没法减轻，疼痛再次，需要请教医师开止疼药。断奶后奶涨怎么办呢?建议母亲依据具体情况采取有效的对策，比如说理应终止食用过多的滋补汤，严禁吃煮肉，炖乌鸡，降低营养成分，或者应用断奶药来阻拦分泌乳汁。