王孟英全文是：日日夜夜于电饭煲上蒸之，蒸到几百次。

测算了一下，应当在40钟头上下，蒸的时间较短，龙眼肉的性热沒有除掉，易上火。因此 時间一定更长，好多个钟头不足。

由于古方是日日夜夜蒸于电饭煲上，因此 最好里边放几份米，我做的情况下放的是大米和小米。各层笼屉上面放一碗稻米，一碗小米，玉灵膏得米之精粹，实际效果更优。?

最终便是吃法。

建议早中晚各挖一勺子玉灵膏（荔技尺寸）放进杯里，沸水冲泡后吃。也可不拘小节時间。玉灵膏历经40钟头煮制后，十分平静，女人月经期内也可以服食。