腿部肌肉委缩是一种很普遍的状况，出現这类状况，如果不立即开展减轻得话，会巨大的影响到病人的身心健康，乃至会影响到病人的一切正常走动作用。腿部肌肉委缩是能够 根据推拿的方式来改进的，在推拿的全过程中，也需要注重一定的方法。下边，就为大伙儿实际介绍一下腿部肌肉委缩的按摩方法！

一、腿部肌肉委缩该如何按摩来改进呢

（1）摩法：最先要用两手掌擦热，推拿两边腰部，每侧50次，每天早中晚各作1次，外伤肌萎缩治疗方法之一。

（2）捶法：需要用双手握空拳，前后左右往返捶击双侧，或融合捶击两者之间相匹配的腹部，每一次20下。

（3）揉法：用两手掌根处紧按腰部，用劲左右促进，姿势要迅速带劲，直到发热才行，每天早中晚各开展1次。具备通脉、益气活血的作用。