小腿肚下边脚裸上边出現疼痛，较为普遍的原因便是跟腱炎，它是一种较为常见的疾病，出現这类病症的情况下多由于，常常长坐，常常站起，造成 发炎的产生，要不是非常比较严重，能够 根据湿热的纯棉毛巾来采用敷热的方式，假如情况严重能够 在医师的具体指导下应用膏贴，或是是神经类的营养成分药品。

如何正确医治跟腱炎

1、跟腱炎原因：

小腿肚肌肉拉伸不善、短期内内运动强度猛增、训炼抗压强度过载等要素，会导致腿部肌肉焦虑不安疲惫，导致跟健工作压力过大。也有过多的小山坡跑或速率跑、运动鞋偏硬等，都是引起跟腱炎。除此之外，低脚弓（脚板过多内旋）的健走，则是跟腱炎的重点对象。

2、跟腱炎病症：