许多 情况下保持某一个姿态时间长了，颈部会觉得酸痛，例如坐着电脑上眼前时间长了，颈部会觉得不舒服，此刻要是起來伸展一下身体，健身运动一下头部，迅速就能获得缓解，另外要降低坐着电脑前面的時间。

也有一种状况较为普遍，便是睡姿有误造成落枕了，颈部便会十分疼，非常比较严重的需要到医院门诊诊治，一般状况轻度的只需要注意力不集中一下颈部，缓缓的对颈部位置开展一下推拿，一切正常状况大约一天上下便会修复。

假如颈部遭受外力作用碰撞，又或是是一不小心扭来到颈部，进而引起颈部疼痛，前面一种得话可能需要开展冰敷负伤位置，有外伤的可能也要开展捆扎，而后面一种则务必要在脖子上安裝一个固定支架，用于纠正颈部处的骨骼。

也有一种状况会造成脖子疼，便是精神性的脖子疼，也可能颈椎压迫神经引起了脖子疼，这一情况严重，需要历经较为长期性治疗过程的医治，建议先到医院拍片子，看一下颈椎骨问题再做适合的医治