洗牛奶浴可以协助减轻皮肤的晒红状况，牛乳半打，用温开水侵泡，洗澡时间不超过10分钟，在洗好以后5分鐘能够擦防晒隔离护肤产品，一般坚持不懈1周上下，皮肤晒红晒伤状况能转好。

3、冰饮黄菊花茶擦抹

皮肤在晒伤后，可能会越来越又红又肿，这时候可以用适当的菊花泡茶，随后放入电冰箱中开展冰饮，放好多个小时后取下，擦抹在晒红的皮肤上，能合理的清除肿胀。

4、丝瓜水擦抹

将黄瓜削皮去瓤，放入果汁机中，倒进适当的冷水榨出汁，随后将丝瓜水放到电冰箱开展冰饮，等好多个小时后取下。取下后分为几回擦抹在晒伤皮肤上，能协助皮肤锁定水份，出除开裂，减轻皮肤晒红状况。

5、丝瓜外用

将黄皮肤片或黄瓜汁敷在晒红位置，约10分钟，能协助减轻肿胀、疼痛等状况。丝瓜中水份丰富多彩，并且带有的维他命C能提高皮肤的再造工作能力，能够补充皮肤丧失的水份，也可以医治蜕皮状况。