脖子前倾这类状况的出現，一般跟工作中的特性拥有非常大的关联，例如常常需要维持一个固定不动的姿态，长期性累积就非常容易使颈部形变，这类状况肯定是需要尽早开展校准的，一个颈部的形象给人的觉得显而易见。那麼，脖子前倾如何纠正？下边是对脖子前倾原因和方式 的小结。

脖子前倾是啥原因？

头前倾的产生是日常生活工作习惯、人体体形和肌肉骨节产生改变导致的。

出現头前伸前伸，也就是头在肩部的前边，不但姿态形状人体气场不好看，还会继续大大的影响骨节肌肉。我们的脑壳尺寸和净重和羽毛球类似哦，这时寰枕关节甚至全部颈椎骨负重大大增加，我们平常低下头去玩手机上时，颈椎骨负重乃至能做到27Kg！等同于在颈椎骨吊死三个西瓜！

头前倾以后，颈椎骨后面的肌肉处在被变长乏力的情况，这类肌肉均衡被毁坏以后，这时我们习惯性和姿势方式也会悄悄的产生变化。

我们会习惯性邪术向前，向后缩反倒难受；我们在做姿势时，会不自觉地缩肩，会过多应用早已焦虑不安的肌肉，让弱小最弱。