按摩大鱼际有什么好处
发布时间:2021-11-18 9:24:19
3.心中有火、晚间爱咳嗽、躁热、夜不可眠时,这时推拿小鱼际能够合理降心里之火,止痰清热解毒,滋阴养血,大大的改进这种不太好的状况。
推拿大鱼际穴的方式
1.用一只手的大拇指用劲往返搓另一只手的小鱼际,觉得发热为宜,每一次搓5 分鐘,随后股票换手搓另一只手的小鱼际,時间也是5 分鐘。搓的時间最好是在大便以前(定时执行大便),那样更有益于减轻和治疗便秘。
2.两手双手合十,对搓时双手的“小鱼际”应迎合,以搓得两手发热为度。也可以一手固定不变,另一手对其搓动。再双手左右更替互擦1至2分鐘,手掌心便会发热,那样可推动“小鱼际”的血液循环系统,输通脉穴,加强呼吸系统,抵挡流感病毒侵蚀,提升抵抗能力。
3.将左手和右手手掌相配,用左手拇指按揉右手小鱼际位置(在拇指正下方,肌肉突起之处),按揉至手掌发热,随后换作用右手拇指按揉左手小鱼际,这般每日推拿2?3次;或是能够将双手“小鱼际”相互之间磨擦,先以一只手固定不变,另一只推拿,随后替换做,每一次大概1、2分鐘。
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