腹泻在日常生活之中是较为普遍的，平常假如误食东西或是是吃完霉变的食材，都可能会造成腹泻的状况，出現腹泻的情况下，要多饮水，防止出现少水的状况，此外在饮食搭配层面多吃一些具备减轻腹泻的食材，香蕉苹果有非常好的收敛性的功效，放盐的白米粥或是吃一些面点全是较为非常好的挑选。

腹部泻吃啥好得快

1.香蕉苹果。

香蕉营养使用价值颇高，含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能提高对病症的抵抗能力;非常多的钾和镁能避免 腹泻引发的电解质平衡混乱。香蕉苹果中含很多果胶原纤维，能消化吸收肠管水份使排便成型，降低便量。

2.放盐的白米粥。

腹泻能够喝些放盐的白米粥，不必放肉。腹泻后两至三天内，饮食搭配应以口味淡主导，何不喝些白米粥，加少量盐。