3.面点。

腹泻需要吃一些较为非常容易消化吸收的食材，面点是非常好的挑选。鲜面条营养丰富，并且较为非常容易消化，因此 吃面是腹泻的人一个非常好的挑选。针对腹泻的人而言，吃的鲜面条不必过度油腻感，过度油腻感得话会加剧胃肠压力。

4.苹果。

苹果可让轻微腹泻治愈。取苹果1只，连皮带核切割成一小块，放到水里煮3～5分鐘，待温后服用，每天2～3次，每一次30克上下就可以。在服用煮开的苹果时，不适合加绵白糖调料，绵白糖可能会加剧腹泻。

以上就是网编为大伙儿详细介绍的几类有利于痊愈腹泻的食材，期待对大伙儿有一定的协助哦。小伙伴们，假如大家出現腹泻的状况，网编建议大家清淡的食物，少吃含有刺激性的食物，少吃煎炸食品，多吃一些蔬菜水果，吃一些湿热养胃的食物。