失眠时一种较为普遍的心理反映，来到深更半夜头脑里边一直乱乱的，到入睡的時间了如何全是睡不着觉的，眼见着都快天亮才糊里糊涂睡觉了，那样的一种失眠情况持续时间长了对人的精神面貌和身心健康讲导致非常大的影响。实际上失眠是能够根据推拿来获得一定改进的。下边为大伙儿详细介绍几类在线客服失眠的按摩手法：

失眠一般就是指因各种各样原因造成的休息不好、睡眠质量的品质和時间不可以考虑正常睡眠和机体的生理需要，并在大白天造成一系列欠佳影响的短期内病症。很多人有失眠主要表现，人的一生中基本上都是出現失眠。针对这类一过性、短暂性、可逆性的主要表现我们不可以称做为病症，而只有做为一种病症。

失眠按摩以下好多个穴道：

1、安眠穴

安眠穴是一个常见的经外奇穴，坐落于项部，当翳风穴(耳背凹处)与风池穴(枕骨下凹处)联线的圆心。此穴能舒肝息风，宁神定志，合理纾缓焦虑不安的心态，协助入眠。