腓骨肌腱炎在产生后，需要根据有效的服药或医药学的方式 开展医治，除开这种之外，病人也要留意更强的去锻练活动，避免肌萎缩，平常要适度的用湿纯棉毛巾敷热部分，推动血液循环系统，平常在冼澡或浴疗的情况下能够推拿部分，那样能加速部分的神经和肌腱输通，另外也可以避免部分出現发胀。

防止医护针对该病的防止和以便在病后让患者尽快修复，病人能够按下列方式 开展调养：

1、让肌肉歇息，但防止歇息太久，以防肌萎缩。

2、若肌腱炎的产生是健身运动造成的，拆换体育运动是个可考虑的方式 。

3、洗推拿浴可协助提升人体体温并推动血液循环系统。

4、能够温湿度的纯棉毛巾敷热膝关节位置。