保肝护肝食物水果有哪些
发布时间：2021-11-18 9:42:58
绿豆粥
作法：
1、绿豆清洗，凉水入锅，盖上熬煮，半途不能打开表盖;
2、烧开5-6分鐘后马上熄火，将汤倒出去，每天当水喝。(这时是汤最绿的情况下，也是最保肝护肝的，切勿煮过度，那么就仅有祛毒的功效了。)
留意：剩余的绿豆也别浪费了，天赋加点百合花和稻米，熬粥吃。鲜百合不但有养心安神的作用，还含有粘液质和维他命，对皮肤细胞的基础代谢有益处。
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