2、健脾祛湿汤

原材料：山药（干片）10克，伏苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，冷水适当。 作法：山药、伏苓、溪黄草、猪横月利清洗一同放入砂煲中，加适当冷水煲开，随后转文火煲1钟头就可以食用。

3、大白菜薏米粥

原材料：青菜500克，薏仁米60克。先将薏仁米熬成稀饭，再添加切完、清洗的青菜，煮二三沸，待大白菜熟即成，不能久煮。 使用方法:服用时不放盐或者少放盐，每天2次。

4、红小豆薏仁茶

原材料： 薏米仁5g、红小豆5g、淡竹叶5g、马齿笕5g、槐米5g、伏苓5g、绿茶叶5g（源于本草纲目全书）