3.每日喝一杯番茄汁或常见番茄，对避免去斑有不错的功效。由于番茄中带有丰富多彩的硫辛酸，硫辛酸能抑制色素，进而使沉着冷静的色素减退或消退。

4.洁面时，在水中加1-2汤勺的食用醋，有缓解色素沉着的功效。

5.将独特箩卜辟碎挤汁，取10-30ml，每天上晚洗好脸后擦抹，待干后，清洗。除此之外，每天喝一杯红萝卜，可美白皮肤。

6.将柠檬水搅汁，加红豆糖水适当食用。青柠檬中带有很多维他命C、钙、磷、铁等。常喝柠檬水不但可美白皮肤，还能使黑色素沉积，做到去斑的功效。 番木瓜和牛乳，用搅拌器粉碎，敷在脸部，二十分钟上下洗去。坚持不懈一个星期，会出现非常好的实际效果！