但身体出現肾气损伤，便会立即影响到人体的作用，终究肾脏功能主要表现之一便是让身体身强键康，肾虚的人一般会觉得柳腰酸疼、精神不好、经常觉得疲倦等；并且肾人体器官会影响到夫妻间的夫妻生活，因此 肾气不足的群体补肾壮阳就看起来至关重要了。除开日常生活坚持不懈锻炼，还可以服食一些中药方剂开展滋补养生。

不但男人要补肾壮阳，女性也一样需要补肾壮阳，而中药材里有很多具备补肾壮阳实际效果的中药材，下边就为大伙儿汇总补肾中药都有哪些。

肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾脏功能的优劣影响着我们的身心健康，我们说肾藏精十男九虚，实际上不但男人要补肾壮阳，女性也一样需要补肾壮阳，而中药材里有很多具备补肾壮阳实际效果的中药材，下边就为大伙儿汇总补肾中药都有哪些。 1、枸杞子 性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人，食之最合适。

黄芩

是一种历史悠久的中药材。黄芩的关键医治功效为益气，益气固抑汗、托毒放脓、利湿消肿四大作用。以医治中气下陷，如胃有下坠感，喘不过气来等病症不错。它还能健脾和胃，因此 有健脾开胃进餐的功效。