要适度的食用绿茶叶,那样不但能维持一口气清爽,还能合理牙齿美白。绿茶叶中带有牙中需要的氟,而氟更是美白皮肤、固齿的关键物质,该物质和牙中的磷灰石融合,可以具有抑酸、防虫实际效果。

平时怎样爱牙护齿

1、选对软毛牙刷,如何正确刷牙

应用硬毛质的软毛牙刷刷牙,因为其对牙导致的工作压力过大,导致牙釉(引起牙齿过敏和裂缝)的维护功效无效,牙龈衰退。反过来地,应用绵软的软毛牙刷,能够 非常好的维护牙釉,建议每日以圆上式的清洗方法对牙开展清理,時间三分钟为最好。因此,在购买软毛牙刷时一定要看清再选购。

牙齿发黑的原因