绝大部分人的操作方法是：将老红糖放进碗里边，用沸水冲调，晾到湿热情况喝下，或是将老红糖放进刚搞好的粥里边拌和一下随粥一起服用。事实上这类方法是有误的，除开提供给孕妇发热量及其非常少一部分的矿物认为并不会对孕妇的产后恶露清除有很大的协助(假如说有协助也是开水的协助，并不是老红糖的贡献)，到底哪些方法是恰当地呢?我给大伙说一下。恰当的方法应该是：老红糖、凉水一起放进锅中，盖上外盖，大火烧开转文火煮3-5分鐘，熄火之后静放5分鐘，倒出引入。这一方式 能够协助孕妇在排恶露层面有一定的协助，可是发热量摄入可能会超标准，以便孕妇产后身材恢复的修复，红糖姜水排恶露的方法不建议孕妇小伙伴们应用。

方式 二：益母草颗粒排恶露

这一方式 被称作：大家更为熟识、种类更为齐备、生产产业链线更为健全的排恶露方法。

往往将益母草颗粒排恶露的方法下了那样一个界定，原因是由于：益母草颗粒这一商品，在广大群众中的熟识度十分的高，许多女士在月经期经痛或是生理期不适感的情况下会挑选应用益母草颗粒，从而使身旁的盆友、家人都掌握到益母草颗粒能够协助减轻生理期经痛等经期综合症的问题;另外因为身患经期综合症的女性朋友十分的多，因此 如今我们能够购到的益母草颗粒的中药制剂十分多，有益母草冲剂、益母草胶囊、益母草膏这些;又由于益母草颗粒的需要量十分多因此 促使制做益母草颗粒中药制剂的生产产业链线十分健全。