剖腹产之后，孕妇需要肯定卧床休息和调理，伴随着人体慢慢的康复治疗，此刻应当在医师的具体指导下，尽快下床活动活动，那样才可以推动人体的身心健康，也可以缓解便秘，防止尿潴留，一些孕妇在下地的情况下会出現疼痛的状况，此刻能够采用一些下地的方法，例如能够选用侧睡的姿态，渐渐地的扛起上半身，随后一点点的下地。

第一次下地的方法是什么呢？

第一步：下地的情况下一定要谨小慎微，先换为侧睡的姿态，

第二步：用胳膊渐渐地的扛起上半身，变为座姿。

第三步：渐渐地的把腿垂在床侧，让脚牢靠的踏在木地板上，再用手撑着床前站立起来。