3、为自己精确精准定位：现在社会是个对外开放的布局，每一个人都遭遇着一个在社会制度中重新定位的问题，即便是富人也不可以确保他始终潇洒自如。另外，随着着社会发展调整期的社会发展权益与构造的大调节，有可能使一部分原先在社会发展中处在优点的人“一落千丈”，而原先在社会发展中处在缺点的人反倒高了起來。因而，为自己精确精准定位，维持保持清醒，做有意义的事的事，才可以祥和为人处事，避免心浮气躁心理状态的产生。

心浮气躁心理状态的诱因

1．內部原因

（1）神经类型。

社会心理学的研究表明，具备强而不灵便、不平衡的神经类型的人，人体内去甲肾上腺激素成分较高，非常容易心浮气躁，欠考虑，办事易欲望，专注力易分散化。

（2）人格特质。