喝些生化汤或吃生化丸,有利于产后恶露的排净。

生完孩子2-3天能够找中医学开家生化汤，喝上几日，可以立即将产后恶露排出来。生化汤是啥？便是全当归、羌活、桃仁、炮姜、甘草等几类中药材熬出的药汤，有活血化淤、舒经止疼的实际效果。留意，生化汤一定要立即喝才合理。

2、生完孩子能够喝些红糖姜水。

红糖姜水不但能温宫散寒，并且能活血化淤，能推动产后恶露排出来，也有益于孑宫的尽早修复。红糖姜水制做便捷简易，把姜片敲碎，煮开滚后加一小块老红糖直到融解就可以了。

3、适度喝些糯米甜酒。