如今很多人喜爱喝水果酵素，例如各式各样的水果酵素，据了解，喝这种水果酵素以后可以推动肠胃蠕动，可以处理便秘问题，可以协助排出来肠胃内的废弃物和内毒素，这样一来得话，人的消化吸收便会变好，吃东西也会越来越一切正常了，基础代谢也会越来越一切正常，因此 有益于身心健康，那麼常常喝水果酵素是否会有哪些副作用呢？

第一、身体素质感性的人可能会皮肤过敏

如果是身体素质感性的人可能会由于内服水果酵素而产生过敏症状，例如腹痛、流汗、便秘这些过敏症状。这类情况下要留意不适合空腹吃用水果酵素，且一次的量不适合过多哦，应当循循渐进。

第二、自做水果酵素糖份过高

自做水果酵素一般全是依照新鲜水果和糖的占比放进器皿内密闭式发醇而成，一般以便考虑到口味等要素会放进较多的糖，因此 自做的水果酵素一般糖份都较为高，并不宜任何人。