针对体内湿气偏重的人员而言，非常容易造成实胖，人体身体素质越来越较为差，此刻能够 在医师具体指导下，来吃一些具备利湿消肿的中药方剂，那样有利于祛湿有利于除去人体不必要的水份，这针对提升人体的免疫能力，预防传染病都能充分发挥非常好的功效，此外一些胃肠病症的人员经常会出现小便不畅，脾胃虚弱的人员都能够吃一些具备利湿消肿的中药材，可以做到一定的调养身子和医治疾患的功效，这些方面的中药材也是比较多的，在平常日常生活之中，能够 在医师的具体指导下出具药方，或是是立即吃一些中药方剂，实际效果倒是非常好的。

1、薏苡仁

芳香化湿，健脾胃，止咳化痰，滋阴养血。用以小便不畅，水肿等症薏苡仁作用芳香化湿，而药效平静，利湿而不伤气正，为芳香化湿要药。凡小便不畅、水液停滞不前的症型，无论偏于湿寒，或偏重于寒湿，或归属于脾虚湿聚，均可相互配合运用。

如偏重于湿寒者，可与桂枝、白术茯苓等搭配；偏于寒湿者，可与猪苓、泽泻等搭配；归属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术茯苓等搭配；属阴虚内热者，还能配禄特科技、白术茯苓等同于用。

2、泽泻