女性怀孕以后生理学会出現许多转变，身体素质会越来越孱弱，许多症状也会找上半身来，例如女士出現肚子胀气的状况就较为普遍，这儿提示众多孕妇盆友，怀孕期干万不可以随便服药，处理肚子胀气的问题实际上并不会太难，下边这种小对策就很有用。

1.推拿

作法：湿热手掌心后，采顺时针从右上腹刚开始，然后以左上、左下、右下方的次序循环系统推拿10到20圈上下，每日可开展2至3次。

留意：推拿时要幅度不必过大，并略微绕开腹部中央的子宫的位置，就餐后都不适合马上推拿。此外，在推拿时可略加一点点的薄荷精油，也可以适当缓解腹胀或便秘症状。

2.动作