孕妇肚子胀气怎么办？这些方法轻松解决！
发布时间：2021-11-18 10:00:51
作法：将人体平躺着，膝关节弯折，用两手环绕着住小腿肚，尽可能将大腿根部接近腹部。
这一姿势能够 合理的协助排气管，避免胃中的汽体沉积，平常每天晚上临睡前都能够做一次能够 维护胃肠。
留意：做此姿势谨记当心，不必太过猛烈。
3.饮品
作法：孕妇肚子胀气能够 喝一点薄荷茶、柑桔茶来缓解胃肠的腹胀。
或者加入适量紫苏叶放水敖煮，分量、占比不限，行得通气、健脾养胃。也可以用桔红〈新鮮桔子皮〉取代紫苏叶。
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