1、多食含维生素D的食材及新鲜水果和新鲜水果，以保持皮肤的一切正常作用。对一些可诱发季节性皮炎的光理性食材，应尽量避免吃或不要吃。

2、洁面时尽可能无需开水、偏碱香皂、不光滑纯棉毛巾。

3、每日做脸部美容操。

温暖建议：

多吃抗过敏食材，少吃光敏性食物；普遍的感光食物关键有：莴笋、窝笋、油菜子、西兰花、荠荠菜、青菜、紫云英、灰菜、介菜、马兰头、无花果、青柠檬、萝卜、香莱、苋菜等全是感光性绿色植物。建议大伙儿少在明显的如光下活动，平常多吃些含有维他命化学纤维的食材，能够 合理避免皮肤过敏；此外要慎重应用防晒乳，由于许多 过敏性皮肤对防晒乳皮肤过敏，应用以前要做皮肤过敏检测，能够 先用一点在手臂，如沒有副作用再大规模应用。