所以要想温补宝宝阳气，首先得改变下面这些损害阳气的行为！这3大行为损害阳气，赶紧停下1

寒凉水果，要少吃！

很多家长听说水果含丰富的维生素、矿物质，就疯狂的给孩子吃水果，殊不知，这水果大多为寒凉之物，宝宝吃多了，反而损耗阳气伤身体。

为何这么说？

人的阳气来源有两种，一种是先天的，来自于爸爸妈妈的遗传。二是后天的，主要从食物中吸收的水谷精微转化而来，这就主要靠脾胃了！

脾胃的运化功能越强健，脾胃之气越旺盛，气血才能很好地生化，给阳气提供原料。

但是脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥。