每次做演讲的时候，我首先会问大家一个非常简单的问题，健康重要吗？所有人都说很重要，我问健康和钱哪个更重要？大家都说健康更重要，我又问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？所有人回答说选择健康。我们都认为健康比钱重要，可是有多少人因为工作忙而不按时吃饭！有没有人因为工作忙而不按时吃早餐的？有没有人因为工作忙而不按时吃午餐的？有没有人因为工作忙而不按时吃晚餐的？一次不吃早餐我们不会生病，可是有第一次就有第二次，就有第三次，就会有一次不吃午餐，也会有不吃晚餐的时候，日积月累，我们就生病了。病，不是今天得的，而是今天发现的。按时吃饭我们才能健康，按时吃饭是在“保命”，工作是在“赚钱”，我们都认为命比钱重要，可是往往都是为了钱而不要“命”。任何人都知道吸烟、喝酒对身体有百害而无一益，都知道吃垃圾食品虽然可以刺激食欲，但犹如服用毒药，可是有多少人每天离不开烟、酒和垃圾食品？大部分人在年轻的时候忽略了健康，拼命赚钱，等生病再用钱换命，往往为时已晚。一个人成功的事业是不断规划出来的，幸福的家庭是用心经营出来的，而健康的身体是我们百般呵护出来的。每个人都在规划自己的人生，我们应该把健康列入生涯规划当中，千万不要忽略了健康。拥有健康不等于拥有一切，但失去健康就等于失去一切。

当有人告诉我们：有一个千载难逢的商业机会，要不要了解一下？大部分人都会说：太好了，什么项目？我们在哪里见面？当有人说：有一个学习健康知识的机会有没有兴趣？我们一般都会回答三个字：没时间。赚钱有时间，唱歌有时间，打球有时间，逛街有时间，一旦说起健康就没时间。到底什么最重要？我们一生中都在学习，大部分的知识都是用来谋生的、赚钱的，唯独健康的知识是用来保命的，一定要把健康的知识纳入学习的功课当中。一个人没时间学习，就有时间生病。当有一天病入膏肓时，我们才有了危机；面临死亡时，我们才知道后悔；阎王召见时，我们才痛苦不已。

中医讲：上医治未病，什么意思？高明的医生治疗还没有形成的疾病，预防大于治疗。在中国，70-80%的人都是在临终前，花尽自己一生积累的财富。当有人告诉我们：要为健康做点投资，我们总会说两个字：没钱。很多人有钱买房子，有钱买车子，有钱买手机，有钱买衣服，有些人家里安装一个几千块钱甚至上万块钱的马桶都舍得，当有人告诉他：为健康做点投资吧！他回答两个字：没钱。有人开着豪华的宝马车，你告诉他花几千块钱投资健康，他说没钱。在预防上花一块钱，未来会省下来十块钱甚至一百块钱的治疗费用，所谓年轻不养生，年老养医生。世界上最贵的床是病床！一个人一定要有取舍的智慧，把眼光放长远。

健康是一种责任！健康是对父母的责任。《孝经》里面讲到：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也；立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。”我们的身体来自于父母，不爱护自己的身体就等于不孝。如果我们生病了，最伤心的是父母，千万不要让父母遭受白发人送黑发人的痛苦。健康是对子女的责任，身体不健康，会连累子女。有些人为了治病负债累累，还需要子女还债。一旦生病，不仅自己受罪，儿女受累，还要多花医疗费，所谓一人中风，全家发疯！健康是对妻子（丈夫）的责任，世界上最幸福的事莫过于“执子之手，与子偕老”,千万不要给她（他）留下终身的遗憾。为了我们所爱的人和爱我们的人，请珍爱生命。健康是对自己的责任，别忘了当初的承诺，失去了健康，你将后悔莫及。

有人说，人生有四大必修课：“生涯规划”、“时间管理”、“财务管理”、“情商管理”，请问，如果没有了健康，人生的规划还有何意义？即使拥有万贯家产，如果失去了健康，又能怎样？没有了健康，赢了世界又如何？生命是脆弱的，你忽视它，它就可以无视你；你重视它，它就可以守护你。健康是幸福人生的基础！“健康管理”是人生必修课之一！

1、疾病并不可怕，可怕的是无知?有一次我坐火车，上了车之后，发现一位中年妇女躺在了一排座位上，期中有一个座位是我的。我走在座位前，她却迟迟不起来。我告诉她这是我的座位，她说她知道，但她因为腰椎间盘突出的问题而坐不起来。我看着她那么痛苦，就没有让她起来，坐在了旁边的一个座位上。在我和她聊天的过程中，得知她患有腰椎间盘突出很多年了，吃过药、做过手术、做过按摩、吃过偏方，每次治疗之后都有好转，但过不了多久就会反复发作，一年比一年严重。我问她，你知道腰椎间盘突出是什么原因吗？她说不知道。我又问她，你知道什么叫腰椎间盘突出吗？她讲了半天也没有讲明白。一路上我给她讲了一些腰椎间盘突出的相关知识以及引起腰椎间盘突出的发病原因，并给她介绍了一位当地的营养师，让她去联系。很多人在咨询我健康问题的时候，我都会问她们疾病产生的原因，能回答上来的人寥寥无几。为什么一个人的疾病屡治不愈，最主要的原因就是他从来不去深入了解疾病的原因，而去盲目求医。任何疾病的发生都是有原因的，找到了疾病的根源，解决了疾病的原因，疾病自然就会好转。腰椎间盘突出的主要原因是缠绕在脊柱周围的肌肉和韧带松弛了，为什么药物和手术无法彻底根治腰椎间盘突出，是因为药物和手术无法增加肌肉和韧带的弹性；胃炎的主要原因是胃粘膜受损了，为什么药物无法彻底根治胃炎，是因为药物无法修复胃粘膜；子宫肌瘤的主要原因是肝脏灭活激素的能力下降了，为什么子宫肌瘤切除后容易反复，是因为手术无法提高肝脏对激素的灭活能力。所有疾病的产生都是有原因的，只有找到病因，才能去除病根。疾病并不可怕，可怕的是对疾病的无知。我国大部分人从小就没有接受过太多的健康教育，严重缺乏健康的知识，造成了大部分人一旦生病就盲目求医。医生也许能让我们健康一时，但无法让我们健康一世。花时间多学习健康的知识，用知识指导生活，才是我们走向健康的最佳途径！2、医疗技术的进步≠治疗观念的进步随着社会的不断进步，人们生活条件越来越好，经济水平越来越发达，医疗技术也得到了前所未有的提升。各种药物和医疗器械的高度发达挽救了无数人的生命，给人类带来了巨大的价值，但有一个问题亟待我们去思考：为什么随着医疗技术的高度发展，病人不仅没有减少，反而增多了？比如说心脑血管疾病，中国有50%以上的人都是死于心脑血管疾病，平均每12秒就有一人因心脑血管疾病而倒下。现代医学通过各种药物和手术来进行心脑血管疾病的治疗，使很多人的寿命得到了延缓，但生命的质量并没有得到提升，也没有减少心脑血管疾病的发病率和死亡率。糖尿病的死亡率紧排在心脑血管疾病之后，现代医学主要采用口服降糖药或注射胰岛素的方式来控制血糖，在很大程度上减缓了糖尿病的恶化速度，却无法阻挡糖尿病并发症的到来，很多糖尿病患者都是死于糖尿病的并发症。我想现代人最恐惧的疾病莫过于癌症，我记得在我小的时候很少听说有人得癌症，人们谈癌色变，而现在癌症就像发烧感冒一样普遍，癌症不仅仅是老年人的专利，婴幼儿、儿童和青少年的癌症患病率也在与日俱增。化疗和放疗可以在短时间内杀死一些癌细胞，但并不能阻止癌症的恶化。我们面临的问题是：随着医疗技术的高度发展，疾病不仅没有减少，反而急剧增加，疑难杂症、怪病越来越多，疾病越来越年轻化。很多人一旦生病，就盲目地把自己交给了医生，虽然大部分疾病能够在短期内得到良好的控制，但很难脱离病痛的折磨，疾病往往会反复发作，而且不断加重。我们是否曾想过这样的问题：很多医生身怀绝技，医术高明，为什么不能让自己获得健康？有多少心脑血管疾病的专家自己患有心脑血管疾病，有多少糖尿病的专家患有严重的糖尿病，有多少肿瘤科专家死于恶性肿瘤！现代医学对人类的贡献是不容忽视的，医院未必是最明智的选择。现代医学的治病原理是什么？用八个字简单概括为：头痛医头、脚痛医脚，它忽略了人体的完整性和统一性。比如说子宫肌瘤，现代医学常用的治疗方法就是“切”，切完之后症状往往会得到了缓减，可问题是切完之后肌瘤还会长出来，然后再切，切完还长，最后不得已干脆把子宫也切掉了。子宫肌瘤和雌激素紊乱有关，切掉子宫并没有去除病根。乳腺癌也一样，常用医疗手段就是切，一刀切下去之后，乳腺癌没了，但乳房也没了。得了胆结石怎么办？一刀切下去，结石是没了，同时胆囊也没了；得了阑尾炎怎么办？一刀切下去，阑尾也没了；得了扁桃体炎怎么办？往往也会把它切掉。人类通过不断进化之后，留下来的所有器官都有它独有的作用，比如说扁桃体，扁桃体是人体咽喉的守门卫，千万不能随便就切掉。就像一栋大楼，门口有守门卫，如果没有了守门卫，“流氓”就会乘虚而入。扁桃体如果被切掉了，咽喉的守门卫没有了，各种致病微生物就会乘虚而入，容易引起肺炎、肺气肿，最后可能导致肺癌。有一次我做演讲，讲到这里的时候，一位大姐当场大哭，我问她怎么了？她说她的孩子六岁的时候因为扁桃体肿大就把它切了，十三岁时死于肺癌。我听完很伤心，但束手无措，为时已晚。一个人不是死于疾病，而是死于无知。“进化”是人类最伟大的工程师，人类所有留下來的器官都有作用，万万不可随随便便一刀下去，后悔莫及。现代医学的高速发展是人类进步的表现，并没有错，错误的是我们对现代医学的过度依赖和误解。我们要深知一个道理：医疗技术的进步≠治疗观念的进步，在治疗疾病的过程中我们忽略了人体本身具备的强大的能力，那就是自愈力。对于意外事故的发生和一些急性病的发作，现代医学起到了关键性的作用。医院往往能让您病症得到缓减，但无法让您远离疾病，获得健康！3、要想改变结果，就要改变原因你用拳头打人，自己有什么感觉？疼。在物理学中，这是作用力和反作用力的关系。用拳头打人，叫作用力；你感觉疼，叫反作用力。你打人，你会感觉疼；你不打人，你就不会感觉疼。有作用力，就一定会有反作用力；有反作用力，就一定有作用力。作用力等于反作用力。这就是大自然的规律——因果关系。作用力是因，反作用力是果。没有作用力，就没有反作用力。任何事情的发生都是有原因的，造什么因就会得什么果。种瓜得瓜，种豆得豆。种瓜就不会长出豆，种豆就不会长出瓜。如果你要吃瓜，你种豆行不行？肯定不行。如果你想吃豆，你种瓜行不行？不行。想吃什么就要种什么；种什么才能吃到什么。要想改变结果，就要改变原因。为什么一个人的痘痘反反复复？是因为没有解决长痘痘的原因；为什么一个人的斑会反反复复？是因为没有解决长斑的原因？为什么减了肥总反弹，是因为没有解决肥胖的原因？为什么子宫肌瘤切了又长？是因为没有解决造成子宫肌瘤的原因；为什么老胃病老也治不好？是因为没有解决造成胃病的原因？为什么腰椎间盘突出总是反复发作？因为没有解决腰椎间盘突出的原因。只改变结果，不改变原因，结果就会反反复复。要想改变结果，就要改变原因。要想彻底根治疾病，就要找到病因，去除病根。天天割草，能不能把草除干净？不能。要想把把草除干净该怎么办？连根拔起。一根木头上长了很多蘑菇，剪了又长，如何才能让木头上不再长蘑菇呢？就是把木头拉出去晒干了。任何一种疾病都有其原因，没有无缘无故的疾病，疾病屡治不愈是因为没有解决疾病的原因。只有通过对“三位一体”诊断结果进行综合分析，追根溯源、正本清源，疾病才能彻底根治。

4、全世界只有一种病叫细胞病