姿势平躺，可以悬灸，也可以艾灸盒。我一般都是采用六孔艾灸盒（六针的艾灸盒），放在孩子肚子上，可以解放大人的双手。

时间上刚开始艾灸者20到30分钟，适应以后可以加时间。

第五步，每天或者隔一天艾灸足三里和涌泉穴。姿势上只要你舒服，随便选。

悬灸或者单孔艾灸盒。时间上每个穴大约15分钟。

艾灸足三里和涌泉穴可以调理气血循环，引火下行。

每个星期我还会用六孔艾灸盒给孩子一遍背部，我建议大家最好一周也艾灸一次。

这是今天我给孩子艾灸背部的图片，八针的艾灸盒，就放了三根艾条，放多了艾条太热孩子会受不了。这家伙手里拿着遥控器准备随时换他爱看的动画片。