宣望东：

人在睡觉时，肌肉是放松的，张着嘴睡觉属于正常现象，张嘴睡觉不一定就是“口呼吸”，在急着做治疗前，家长不妨先判断一下孩子是否真的是“口呼吸”。

如何判断孩子是否是口呼吸

判断方法很简单，只要有一面镜子就行。宣望东介绍，家长可以把镜子放在孩子的鼻子和嘴巴之间，镜面分别朝上和朝下做一次测试，观察孩子是用鼻子呼出的气多，还是用嘴巴呼出的气多。如果是鼻子呼出的气多，那就不用过分担心，也不用跟风戴口腔矫正器。如果是嘴巴呼出的气多，医院就诊。

一般孩子3岁时，家长如果严重怀疑孩子是“口呼吸”自己又无法判断，医院就诊。确认不是“口呼吸”后，即便孩子张着嘴睡觉也不用太过担心。等到孩子七八岁时，如果有舔舌、伸舌习惯，医院就诊，因为这个年龄段是“口呼吸”引起口腔面部畸形的高发期。

如今很多家长有个误区，只要看到孩子张嘴睡觉，即便不是“口呼吸”，也会选择给孩子佩戴矫正器。因为在家长看来，即便不是“口呼吸”，孩子戴矫正器也没坏处，如果是“口呼吸”，那戴了还能矫正，不亏。可事实并非如此，如果孩子是因腺样体肥大或扁桃体肥大导致的“口呼吸”，戴了矫正器反而会让呼吸更不顺畅。