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警惕15岁孩子ldquo口呼吸

发布时间:2021-12-5 21:59:25

5.影响面部发育,导致上唇卷曲外翻,形成“龅牙”,影响面部美观。

矫正“口呼吸”的方法

如果孩子有过敏史或患鼻炎、鼻窦炎以及扁桃体炎等疾病,一定要积极就医,找出病因,对症下药,帮助其改正用嘴巴呼吸的习惯。

1.每天做上下唇、颊肌的训练。可以反复用上下唇夹住一张硬纸片并且快速抽出,每天三次,每次5分钟左右。

2.在做操或者慢跑的时候,要注意提醒孩子用鼻子呼吸。运动的时候,孩子都习惯于用嘴巴呼吸,大口喘气,这个时候家长应该密切

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