宣望东建议家长，平时要多注意观察孩子，如果孩子低头玩手机、看电视、写作业或者发呆等时候，出现张着嘴的情况，医院请医生检查。如果是“口呼吸”，医院进行矫正。

口呼吸危害

“口呼吸”对孩子的危害不少，呼吸障碍、鼻炎长期不愈、发育迟缓等，可能都和“口呼吸”有关。

1.易患口腔疾病和呼吸道疾病。鼻腔的作用之一就是过滤空气，如果用嘴巴呼吸，容易将未过滤的空气吸入体内，导致口腔和呼吸道疾病。

2.如果小孩经常用嘴巴呼吸，容易导致口腔粘膜变得干燥，严重的还会影响到肺泡。

3.“口呼吸”还会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状就是睡觉时打鼾，偶尔打鼾没关系，但是长期打鼾就要引起注意了。

4.长期“口呼吸”容易影响心肺功能，甚至导致肺心病。