咳嗽期间忌口:所有的水果、饮料、零食、面包、鱼、肉等，是的，最好就吃小米粥，白粥，然后再结合症状选喝1个食疗的汤。除了这些，还可以怎么做？

精油出场????????

以下来自专业医生分享，京京验证过多次有效哈！

??在临床观察中，孩子咳嗽一般有三个阶段：??第一个阶段是微咳，也就是咳嗽初起，这个时候是听不到痰音的。?用精油（顺畅呼吸、保卫推拿脊椎或者脚底1到3次后，配合保卫或者赋活呼吸香薰)，开始听到有明显的痰音，也就是孩子开始排痰，??这是咳嗽的第二个阶段：排痰。，当痰全部排完后，孩子会有几天的干咳期，这个时候原则就以清肺止咳为主。

如果在此期间，家长因为心焦给孩子喂了止咳药，会看到孩子的咳嗽明显被镇住了，因为很多止咳药都含有镇咳的作用，使身体无力进行排异反应，任由垃圾留在肺部而无法排出，这种结果是很糟糕的。很多孩子暂时不咳嗽了，大人以为好了，结果没多久又开始咳嗽，而且变本加厉咳得更严重。???这就说明，身体是非常聪明的，它一直在试图排出身体内不该有的东西，人为地被阻止后，身体稍微有点元气了，马上又开始排痰，如果继续吃止咳药，孩子慢慢会越来越不会咳嗽，动辄肺炎高烧，一堆垃圾在肺部囤着，已经没有力气去靠自身的力量咳出，只好动用发烧来抵抗病邪。医院打点滴，寒凉的液体再次进入身体，进入肺部????……懒人如我，经常利用精油将感冒咳嗽之类的扼杀在摇篮??打个比方，如果发现宝贝着凉了，第一时间用生姜保卫搽脚底，并且泡脚如果积食了马上用乐活，广藿香按摩肚子，清大肠经，这样宝宝就能很快拉便便。如果有二声干咳，立马顺畅呼吸加保卫按摩脊椎，喉咙，脚底。如果传染病高发，那每天熏香保卫牛至赋活呼吸山鸡椒。另外保卫早晚按摩脚底脊椎，保卫洗手液勤洗手。如果没有扼杀住？没事儿，淡定！这不还有食疗方嘛燕窝炖梨

：燕窝5g，白梨2g，川贝母10g，冰糖5g。

：燕窝用水浸泡备用，白梨挖去核心，将其他3味同放梨内，盖好、扎紧放碗中，隔水炖熟、服食。