1.板兰根茶：板兰根15~20克，鲜品加倍。煎水代茶饮。适合于急性炎症。体质虚寒者不宜。

2.玄桔罗汉茶：玄参6克，桔梗6克，罗汉果半个，乌梅12克，煎水频服。适合于慢性炎症者。肠胃不适者，不宜。

3.橄榄酸梅汤:橄榄15粒，酸梅3粒。加清水毫升，煮开后，小火保持沸腾3分钟，加白糖适量即可。适合于慢性炎症。脾胃虚寒者不宜。

食疗：

1.茅根竹蔗荸荠水：鲜茅根50克，竹蔗克，荸荠克，白萝卜1条。做法：?把所有材料洗干净，竹蔗砍成小段，再剖开数小片；荸荠去皮，白萝卜切成大块。?把所有材料放进锅里，放清水约5碗。?大火烧开后，转小火再煮30分钟即可熄火。?当清凉饮料喝。脾胃虚弱者不宜。

2.梨粥：鸭梨2个约重克，糯米50克，冰糖适量。养阴清热，生津利咽。将梨绞碎取汁，米加水煮粥。加入梨汁和冰糖，再煮沸即可

3.绿豆海带汤：取绿豆克，海带30克，冰糖30克。将绿豆用清水先浸泡2小时，海带切细丝。绿豆，海带放在锅中，加水约5碗，大火烧开后，转小火再滚约1小时。加入冰糖，保持沸腾5分钟即可。脾胃虚弱者不宜。