防癌护心保肝的养生密码，一定要记住
发布时间：2021-12-5 21:48:49
藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。2
通便润肠
鲜藕的蛋白质和各种维生素含量很丰富，所含有的丰富膳食纤维，能润肠通便，促使体内有害物质排出。3
清热祛痘
莲藕与花生一起食用，能清热败火，改善面部痘痘。
栗子1
延年益寿
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